Cross Cardio

Steigere deine Kraft und fördere deinen Stoffwechsel: Dich erwarten Übungen im Rhythmus der Musik mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten, Agility-Übungen und Training für schnelle Reflexe.

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Cross Cardio

Allena Kraft Endurance

Intensität

INTENSITÄT High

Dauer

DAUER 45 MINUTI

Kalorien

KALORIEN 350 / 450

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